it-talks（いっとく）/昼ごはん

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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昼ごはん今日のランチのことを語る

京都市内にて
長崎ちゃんぽんでお腹ポンポン

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初エッグベネディクトに挑戦。

まぁ朝ご飯用だなー的分量。
若干食べにくかった。

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胸肉食べたゼ

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牛カレーとフルーツサンド。なぜかフルーツサンドが先に来てびびった。下げてもらってあとにしてもらったけど。

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目玉焼きがあいかわらず上手に焼けませんが今日はサンドイッチがきれいに切れたました！イエー！！
辛子マヨネーズがあるといいな。

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ねぎだれ納豆ごはんとてきとうに作ったらなんかすごいおいしくできた小松菜のなにか。
納豆ごはんがフォトジェニックだと思います…

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熱湯入れすぎて汁だくだくすぎた
麺もご飯レベルに細かくてスプーンでいただきました

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ラーメン。

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和風スパゲッティ〜

中途半端に残っていたものをすべて食べ尽くしてやりました。

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今日は秋花ちゃんとミュンヘンにてランチ\(^o^)/
念願のミュンヘンの唐揚げ食べたー( *´꒳`*)

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黒豆とひき肉のスープが中途半端に残っていたので煮詰めてスパゲッティにからめて食べました。おいしかった。

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あさりと菜の花のパスタ食べて、帰って来て抹茶ムースとチョコレート食べながらビーツマヨネーズのポテトサラダ作った。ポテサラは食べてません。

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朝の味噌汁に、袋ラーメン入れて卵落としたぞー。

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ラーメン*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
味噌、大好き。

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チキンラーメン担々ごまラー油
辛いの苦手やけどこれはそんなに辛くなくて美味しかったです

なにげに、祝出前一丁50周年って書いてあった
ちょっとお若いのね(^^;

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彩りきれいな作り置き(*´∀`)♪
かぼちゃの煮物、生姜がきいていて美味しいです。

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焼きうどーん
おろしにんにくがドバッと入ってしまった...ヤバイ！(;゜∇゜)

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豆腐ハンバーグ弁当。

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意外と病院早く終わったので、ワッパー食べに戻った。