/ひとり飯

残業からの買い物…だったから、夕飯は外食しちゃった。

グラタンの具が余ったから、温野菜サラダとして食べた。夜は…見切りの麻婆丼。温野菜料理もこさえたから、食べ過ぎ？

一日一麺だな…。
焼きそば→焼きそば→素うどん→こっそろカップ麺→かき揚げラーメン→ちゃんぽん→ペンネアラビアータ→カレーそば→麻婆春雨→カップ焼うどん→ペペロンチーノ→ごま味噌ラーメン→ねぎ味噌ラーメン→にんにく味噌ラーメン

6月30日の。
昼は、神栖の新し目の店の味噌ラーメン。午後から香取神宮に詣でて、茶屋…からリニューアルしたであろうカフェで、アイスコーヒーと団子。夜は、奮発して江戸崎かぼちゃを買ってみた。なんちゃって山賊焼を作ろうと思っていたから、そこにかぼちゃもプラス。



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昨日買った江戸崎かぼちゃをちびちびと食べていく。朝はブロッコリーとゆで卵とでマヨネーズ和え、夜はグラタン。

昨日の。夜は神栖で地元のラーメン店に入った。

昨日の。スパゲティを、フライパンで茹でてみたら、いい感じ。

夜に手を抜く。

風邪っぽい。食べて散らしている。

iPhoneの写真ライブラリが回復。
夕飯は、口に合わなかったレトルトカレーをだしつゆで薄めて、カレーそば。

ようやくiPhoneの写真が復旧。早めの夕飯の、かつやのあいがけ。

iPhoneから送信

昼は、留守宅近くのコンビニ弁当。夜は、神栖のかつやで早めに。
iPhoneの中の写真データが中途半端に壊れているようで、どうやってもiTunesから消せなくなっていて、困っている。留守宅から神栖にMacを持ってきている。
そんなテンパリかたなので、写真はない。

晴れた金曜日。寝部屋のベランダに洗濯物を干して出勤したから、夜も帰って夕飯を食べてからの帰省。

昨日の。
精密検査で朝飯抜き。昼は病院近くの洋食店、夜はお好み焼き焼いた。

明日の精密検査に備えて、低繊維低脂肪食。
朝はトースト何も塗らず。
昼は、社食のかけうどん。具をかまぼこだけにしてもらったら、他が減った分なのか、1枚おまけしてくれた。おやつの制限がかなりきついので、冷奴の薬味抜きで腹を満たす。
おやつにソイラテ。豆腐がOKなら豆乳も大丈夫だろうという屁理屈。調整豆乳だったから、油は普通牛乳くらい入っているんだけどね。
夜は卵雑炊カニカマ入。

昨日の焼きそばの残りを、弁当風に。おかずを買ったから、結局高くつく。
夜は秋葉原。休みは混んで入れない、アルバが空いていた。
急遽、明後日、精密検査を予約した。ので、明日は低繊維低脂肪食。

昨日の。

単身赴任先で過ごす父の日、夕飯は、見切り弁当をバラしてレトルトカレーをかける。

今朝の。松屋の朝定食、勝手に丼にしがち。

昨日の。



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