/いただきます

じゅーしーの素のたきこみごはん。あら塩分ひかえめ。

なんの写真か。

をんさんのピーマンに逃げられたナポリタン風焼飯と漉すのが早すぎてまっしろなミルクティーランチ。

他に歓びはないのかと思うけど今年度の締めの海老フライ。

朝は職場で焼いた餅でした。

つくばの友達と連絡がつかなかったのでKASUMIで総菜を買ってきて夕食。ああ9年前そして17年前を思い出して涙が出そうである。すんすん。

煮豆はコーヒー味。なかなかいい。

初心貫徹カキフライ。

ココイチのシーザーサラダ。

リンゴは美味しいなあ。（今日はジョナゴールド）

近所だけど開いてる時間が長くなくいつも車がいっぱいで躊躇していたカフェ・レストラン。ご婦人方の社交場のよう。雰囲気もいい。これは人気だろうなあ。

やっとホテル。昨日の誕生日の日付の新聞かうの忘れちゃったよ！

おでんから。

帰省前の食材整理の成果物、ししとう／にんじん／たまねぎ／舞茸／とりむね肉・ももミンチの回鍋の素煮。

なかなか美味しい。さすが「素」！

鯖の炊き込み御飯。茶碗は欠けさせてしまったのだけどこれでお別れするのも忍びず使っております。

ところで旅行の友は旅行にお弁当持参でということだったのかな。旅先で白ご飯を頂くとき用かな。

とり天弁当とキムチ。（写真別送）

キムチは野菜に入りますか。

スーパー惣菜飯。トリレバーはエバラのすき焼きのタレを使って今夜のつまみように昼休みにサクッと焼いて煮て作ったんだけど美味しかったのでお昼のおかずにしてしまいました。かろうじて夜食分にふた切れちょっとだけ残ったの。

父と戦歿遺族会に来ました。午後は総会で、お弁当を頂いたのですがひとりで駐車場の車のなかで食べています。しかし 弁当大きいな！

豚汁は大根、人参、牛蒡という子供の頃の三大根菜ヒーローが参加しているすごい料理ですね。大量に作っていて最後にこれにうどんを投入したのですが、あといくらかのビタミンを補えば完全食なのではないでしょうか。（おいしいけれどもリアリズムなので写真はかつあい）

いつか食が細くなって、海老フライで気分の景気付けができなくなる日もくる。それまでは海老フライを味わう。

ねえ、お箸は付けてくれてたけどスプーンがなかったのはそういうものなのかな。そりあ自分のスプーンは職場にもあるけども。

午後は900kcal分がんばる。