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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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【みなとみらい辺り】(連日、おりました)

サンマルクカフェでgudetamaプリン、確かに「だりぃ」湿度
安定の安さと広さのベローチェ♪

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写真ないし・・・

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お盆がくるというのに。
近所のひとも親戚も来るというのに、黒のストッキングがなかった。
同じ人多いと思うんだけど、ストッキング嫌い。
お葬式も四十九日もタイツで乗りきったけど、さすがにお盆はそうもいかず。

楽しくない買い物なので、カフェで気晴らし。

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【スイカスクィーズ】

まっタリーズに来ると、いつも終了してたのに今日はあったよ?

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台風に備えてお仕事早じまいにつき寄り道でございます(本末転倒)

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【熱中症対策として】(おりました)

28&29日とも午前中から横浜市内の公園や大通りを歩くイベントに参加してましたので…フラフラ
エクセルシオールへ寄り ベローチェで休憩
このパターンを3日ほど続けたので、今月はカフェ利用料金はかなりになると思います。

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久しぶりにサンマルクカフェに来てますー。
前回もアイスほうじ茶ラテを注文したような気がする( ̄▽ ̄)
もちろん、チョコクロはマストアイテムです。

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寝坊して朝は牛乳を飲んだだけだったから、しっかりめに朝昼兼用ごはん。
スモークサーモンとアボカドのパンケーキとブレンドコーヒーをいただきました。
パンケーキとサーモンを一緒に食べたら甘しょっぱくて良い感じでしたよ)^o^(
トッピングにとろーりチーズとたまご(軽めのマヨネーズで和えたもの)がついていて、食べごたえ満点!

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【エクセルシオール&タリーズ】(おりました)

ドトールの広い店版って感じのエクセルシオールはメニューも少し多いけど、フォカッチャ小さくなったね。
クリーム多過ぎる お礼参りタリーズ♪

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週末台風ならお茶しに出かけるの厳しいかもなと言う事でタリーズでケーキを貪ろうかと。
にこちゃん。

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【タリーズ×2】

みなとみらい周辺はタリーズの梯子が出来るほどあるのです!(;´_ゝ`)

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実験室みたいな、カフェにおります(*'ω'*)

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ほう。

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星乃珈琲店にて、アイスコーヒーと桃のティラミス。美味。
このケーキ、自分にご褒美レヴェル!

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オイル交換に出てきた
待ち時間にコーヒー
車の温度計は34℃だった

太陽怖いけどプール行きたいなあ
水着いやだけどプール行きたいなあ・・・

シミももちろん嫌だけど、日焼けすると痛いわ腫れるわヘタすりゃ発熱で、その後が火傷みたいにえらいこっちゃになって病院通いにまでなるのが大変にめんどくさい
日焼け対策するのが、これまためんどくさい

本当は夏も太陽も水遊びも大好き

いや、いろいろ許される年齢ではないのだけど
でも水遊びしたい
お風呂にアヒルちゃんでも浮かべるかな・・・

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【タリーズ】

今日からの新ドリンク、シャリシャリ感があって美味しい♪

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【おりました】
昭和の末期か平成初期に滅んだ集合店舗、そこに幾組かの若い人々が店を構えた。

そんな我が地区の世代交代を象徴する様な喫茶店カフェドアルミロ。
話には聞いていたがようやく2人で行ってきた。

長崎ミルクセーキとアイスカフェラテとチーズケーキ。

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トツカーナ3FのT-Berryでメロンソフトパフェいただきました。
豊田屋さんって果物屋さんの店内のカフェで大きめのフルーツのケーキ各種も美味しそうでした❤

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ドトール。シュークリーム無いっていうんでレモンミルフィーユ。
今日はカフェオレの気分

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スモークサーモンバジルサンドセット、ブレンドコーヒーを注文。
早く食べたくて気が急いたので、構図が雑然としています。

新聞を眺めていたら大学の公開講座の秋の募集が出ていて、もうそんな時期か〜としみじみ。
春は申し込みしそびれたから、何かやろうかしら?