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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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エノキとゴーヤのチャンプルーと
ズッキーニとセセリの煮物を作りました。
ランニングシーズン突入につき、減量のため
月火水は休肝日としました。
オールフリーでいただきます。
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今季2回目~ヾ(*´∀`*)ノ
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今の今まで根詰めてたし、
お昼だってむさぼりながら作業してたから
ちょっと休憩してもいいだろう!
氷系のアイス食べたかったけど
勇気がなかったので
抹茶フラペチーノにショット追加してみた
いい感じ
疲れた頭と体にしみます
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浅草でヲタ活。の前に、娘と二人でもんじゃ焼きを食べた。お好み焼き、牛天にしたら、わさび醤油で食べて欲しい、との勧めが。珍しいけど、牛肉の味を活かすには、お好みソースよりも、確かにそっちが良い。
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野菜を消費するために蕎麦かラーメンか焼きそばに
ピーマンかズッキーニかゴーヤを入れようと考えて、
迷った末にゴーヤ+焼きそば。
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マートン。
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Co-opのカップ焼きそばで「キャベツ2倍」とうたっているものを買ってみました。「でも、もともとどのくらい入ってるか分かんないから2倍といっても分かんないんだよね」と思いながら蓋をあけると、「かやく」が2つ入ってました。たしかに2倍っぽい!
今日の会議も13時からだと思ったら13時半からだったの。いまだに職場の感覚に慣れないのね。
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つばめグリル
広島県「川中醤油」使用和風ハンブルグステーキ季節野菜添え
茨城県産ジャンボししとう(辛かった)
群馬県産茄子「千両二号」(女将を呼ぶレベルのうまさ)
北海道芽室産幻の品種「マチルダ」のフライドポテト(ほくほく!)
ハンバーグは熊本あか牛「阿蘇王」と宮崎県はざま牧場「きなこ豚」(ジューシー)
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