it-talks（いっとく）/昼ごはん

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:usa-kounosuke は
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今日は近所の隠れ家イタリアンにて、
海老と野菜のドリアー！＼(^o^)／
ここはいつもかぼちゃのポタージュが出てくるんやけど、
これがもう美味しいのです！！
熱々ドリアでぽっかぽか～( *´꒳`*)

id:mikkabouzugadame は
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ホットサンド作ってみた
娘が買ってくれて我が家にもホットサンドメーカーがやって来ました
ご飯派の我が家ですがパン食が増えるのかな

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なんか無性に美味しいパスタが食べたくなったので、
今日のランチはパスタにしたよー\(^o^)/

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スーパーのかつ丼～(*´ω｀*)

id:molan は
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病院近くのインド料理屋に来た。
ナンLOVE～。

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こっちはおにぎり唐揚げ定食。
唐揚げは5個でした！

id:usa-kounosuke は
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唐揚げ定食ー！\(^o^)/
10個も入ってて690円！！！

id:molan は
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ちょっといいパンと、昨夜の残りのポトフ。温かさが沁みる…

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ホットドッグ食べてきた！

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ウィンナーたっぷりトマトソーススパゲッティ〜

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肉食部
ステーキ食べたー！\(^o^)/
300gペロリー！！\(^o^)/

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送り忘れてた。
コロ父は新年会へ。
となると美味しいもの食べたなぁと思ったけど食べたい物がなくて有り物でお好み焼き。
卵を割り込むのを忘れて目玉焼きに。
一枚で足りなくて先日いただいて残っていたパンをパクリ。
ソーセージでした。
今年はなかなか食欲が戻らない。
戻らないと料理をするのが面倒になるのが辛い。

id:molan は
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納豆釜玉うどーん

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トマトクリームソースのハンバーグ︎☺︎
ソースは別添になっております！
熱々で美味しかった～(*´д`*)

id:poolame は
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けんちんうどん（原木しいたけねりこみ）〜

id:usa-kounosuke は
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お肉ー！（*'∀'人）♥*+

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焼き飯～(*´ω｀*)

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あさりの水煮缶というものの存在を知り、それを使ってチヂミを焼いた。
チヂミを自作するのははじめてだったがどこからどう見てもチヂミに仕上がって気分よかった。
またやろう。

id:poolame は
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サンドイッチ買ってきた！

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二日目のカレー