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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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>> id:k-holy
キモい、と思われる覚悟で書いた記事です。古参の中にも初期のハイクをこんな風に見ている人がいたと知っていただきたくて。キモくてすみません!

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