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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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水曜日。留守宅で朝飯〜からの神栖帰還。

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火曜日。シリアル始めました。


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昨日の。昼の本社めし…からの、夜は成田で来来亭。


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そして土曜の。朝は優雅に?コメダ珈琲店。昼は成田山表参道で、インターナショナルなラーメン店。酸辣湯麺と担々麵のハイブリッドで美味。

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金曜日の。健康診断の絶食明けから。夜は、卵を一気に使った。チャーハンは冷凍。


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木曜日の。朝、冷凍バターロールを解凍したら、しわしわになった。


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水曜日の。たまに中華三昧が無性に食べたくなる。

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火曜日。夜、松屋の新業態・松のやが神栖にもできたのを見つけた。
入ってみる。ご飯、1杯目よりお替わり用の方が美味しい。なぜだ。


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月曜日。昼の本社めし、からの八重洲地下街のてんや。

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金曜日の。夕飯、神栖から東京への高速バスが空く時間まで、回転寿司でビールを飲む。
土曜日は三食家族と。日曜日の昼はカップ麺、写りがあまりに不味そうなので、写真は無し。


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焼きそばを3玉買っちゃったもんだから、トッピングを替えて夕飯で消化中。色は悪いけどうまい。


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今日から出勤。朝飯撮り忘れ。昼飯の弁当作りも再開。
肉が青いのは、味付けの砂糖の代わりに、もらいものの保切れた金太郎飴を使ったから。

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日曜のひとり飯。外食回避。


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10日ぶりに、単身赴任先へ帰還。ひとり飯も再開。
朝昼兼用で、中目黒の吉そば。夜は、神栖の行きつけのスーパーで、全部見切り品。

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朝食を神栖で済ませてから東京へ。昼は、今日で閉店する秋葉原「issa」でハニーマスタードハンバーグ。


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夕飯のお好み焼き、見切り品を冷凍しておいた刻み野菜を使ったら、水が出まくって生地がゆるゆる。ちゃんとつながらなかったよ…。


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松屋のチキンカレーがまた食べられる、と聞いて。



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これは日曜日の。午前中、留守宅の地域の催しに参加した後、娘とアイドルイベントへ。終了後、娘を留守宅に送り届けて、神栖に戻る高速バスで。隣り合わせた人も、全く同じおにぎりセットを買っていた。

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今週は神栖5連勤。GWに生ものを持ち越せないから、よく考えて買い物しなきゃ。