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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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地震のことを語る

北海道で、わりと続いていますが、何事もないことを祈っています。ちなみに、ぼくは車の中に防災グッズとして、これを積んでいます。寝る時に、コンパクトなマットは必須です。

B07BTGPQZ7
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@kodakana_ship10
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19時34分頃 択捉島南東沖 M7.0 深さ160km
根室で震度4だけど、島はかなり揺れたのでは。

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同時刻に地震!大丈夫でしょうか。
今日こそ、ぼくは地震つっぱり棒を買います!

B00C1SUKVS
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@kodakana_ship10
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ずいぶんと広い範囲で揺れたのかと思ったら、ほぼ同時刻に二つの地震が発生していた。

  • 2020年02月12日 19時37分頃 福島県沖 M5.5 最大震度4
  • 2020年02月12日 19時36分頃 胆振地方中東部 M4.4 最大震度3
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19時36分頃、東日本で地震
震度4:宮城南部、福島中通りなど
震度3:日高南部、胆振地方

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今日もユラユラ@神奈川県東部

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20時2分頃、千葉で震度2の地震
この地震による津波の心配はありません

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グラッと@神奈川県東部

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ゆらゆら、めまいがしたかと思ったら、岩手で震度3があったんですね。ここ、ビルの高層階だから揺れを感じたのかな?

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東海地方で震度4

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ちょっとミシッと揺れた。
お尻も揺れた@厚木

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関東地方でやや強い地震
千葉南部で震度4
津波の心配はなし

ゆらゆらと揺れた
台風に地震とか追いうちやめ

id:screwflysolver
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やっぱ揺れたよねえ
私だけじゃなくてよかった(よくない)

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ズン!からのゆれゆれ〜ヽ(´Д`;≡;´Д`)ノ
こんな時にーーーーー!!@厚木

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空気読んで地殻

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揺れた@横浜

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結構でかい@東京多摩南部

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青森で震度3
津波の心配はなし
皆様、大丈夫ですか?

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揺れたねー。
一旦おさまってまたちょっとだけ揺れた@厚木

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揺れたかな@東京多摩南部