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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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おはようのことを語る

おはようございます。
木曜日、快晴。

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おはようのことを語る

おはようございます。
水曜日、快晴。

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おはようのことを語る

おはようございます。
火曜日、快晴。

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おはようのことを語る

おはようございます。
月曜日、快晴。

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おはようのことを語る

元日、日曜日、快晴。

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おはようのことを語る

おはようございます。
大晦日、土曜日、晴れ。

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おそようです。
金曜日、晴れ。

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おはようのことを語る

おはようございます。
木曜日、快晴。
今日からお休みです。

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おはようのことを語る

おはようございます。
水曜日、晴れ。

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おはようのことを語る

おはようございます。
火曜日、快晴。

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おはようのことを語る

おはようございます。
月曜日、快晴。

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おはようのことを語る

おはようございます。
土曜日、快晴。

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おはようのことを語る

おはようございます。
金曜日、快晴。

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おはようございます。
木曜日、雨。

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おはようございます。
水曜日、曇り。

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おはようございます。
火曜日、快晴。

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おはようございます。
月曜日、快晴。

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おはようございます。
日曜日、晴れ。

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おはようございます。
土曜日、曇り。

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おはようございます。
金曜日、快晴。