/セイコーマート

「白いたい焼き風パン（つぶあん＆クリーム）」。形を鯛にするだけで付加価値を増す手法。あんことクリームが重なったりせず全く別々に入っていた。フタエノウマミ。



熱量426kcal、蛋白質10.4g、脂質11.8g、炭水化物69.6g、食塩相当量0.5g

「オールドファッションドーナツ」。どこにでもあるふつうのドーナツ。チョコ付きもある。


熱量356kcal、蛋白質4.0g、脂質21.2g、炭水化物37.3g、食塩相当量0.3g

「チョコケーキドーナツ（2個入）」。朽ち果てた銅銭のようにも見えますがちゃんとドーナツ。2個入りだから1個食べてもなくならない。写真映えしにくい色合い。


（2個）熱量398kcal、蛋白質4.2g、脂質28.8g、炭水化物30.6g、食塩相当量0.6g

「つぶあんぱん」。特に言うことはない定番系。つぶあんには黒胡麻。



熱量303kcal、蛋白質8.3g、脂質5.8g、炭水化物54.4g、食塩相当量0.6g

「こしあんぱん」。特に言うことはない定番系。上には白胡麻。



熱量311kcal、蛋白質8.2g、脂質5.7g、炭水化物56.6g、食塩相当量0.6g

「北海道牛乳を使ったカスタードクリームパン」。特に言うことはない定番シリーズ。



熱量356kcal、蛋白質6.9g、脂質14.8g、炭水化物49.0g、食塩相当量0.6g

「つぶつぶ果肉のいちごジャムパン」。特に言うことはない定番シリーズ。



熱量274kcal、蛋白質5.6g、脂質5.3g、炭水化物51.0g、食塩相当量0.6g

「しっとり豆パン」。期間限定で豆20%増量。彼岸の中日なのでこれをぼたもちとする。


熱量376kcal、蛋白質9.9g、脂質7.2g、炭水化物67.9g、食塩相当量0.5g

「どでか！油淋鶏サンド」。揚げみざわ！

失礼して、ぱかっと……。なかなかの大きさの油淋鶏……らしきもので、それなりに食いであり。

しかし、200円くらいになると、もうちょっと足してホットシェフのフライドチキンにしようかな、パンいらないから、と考えてしまうびみょうなところ。

熱量346kcal、蛋白質11.4g、脂質15.5g、炭水化物40.3g、食塩相当量1.7g

「北海道産ほっけの唐揚げ」。6本入り。ほっけの切れ端という感じだけど、何かの加工品の余りだったりするのかな？ 手軽に食べられる魚の揚げ物というのは良い。付属のタルタルソースも十分な量。



熱量266kcal、蛋白質11.3g、脂質17.5g、炭水化物15.9g、食塩相当量1.5g

「もっちり小倉あんドーナツ」。若干もちっとしたパン生地を素揚げにした系ドーナツ。中身はつぶあん。これもまた揚げみざわ。



熱量342kcal、蛋白質6.5g、脂質10.4g、炭水化物55.6g、食塩相当量0.7g

「揚げバーガー（メンチカツ）」。揚げもので揚げものをはさんでアゲアゲ。これが”あげみざわ”というのだろうか？ 脂質高め。従って旨い。


熱量379kcal、蛋白質8.0g、脂質22.9g、炭水化物35.1g、食塩相当量2.1g

店内調理のホットシェフより「豊富牛乳のクリーミーコロッケ」。「北海道産牛乳＆玉ねぎ使用」とのことです。申し訳程度の挽肉など入れない潔さ。上を切ってそのままかじりやすいように包装も気が効いているよ。

熱量189kcal、蛋白質3.1g、脂質13.4g、炭水化物14.6g、食塩相当量0.4g

「ホワイトチョコクリームパン」。二年ぶりに登場。去年はどこに行ってたんだ？！ 帰ってきてくれて私はうれしい。栄養成分表示、原材料名とも全く変わりがなく、8円高くなっただけのようだ。チョコレートらしいコクのある味わい。



熱量334kcal、蛋白質7.0g、脂質14.5g、炭水化物44.0g、食塩相当量0.7g

「豆パンマーガリン」久々に存在を観測。1月23日週の均一祭にて割引価格99円＋税。定価は110円＋税。



熱量348kcal、蛋白質5.6g、脂質16.0g、炭水化物45.4g、食塩相当量0.5g

「ホイップデニッシュ（ミルクホイップ）」。一口、一口ごとにホイップクリームが押し出されて、反対側の穴からこぼれおちそうになる。クリームを逃がさないように食べたい。さわやかな甘さ。


熱量412kcal、蛋白質6.8g、脂質21.4g、炭水化物48.0g、食塩相当量0.8g

「ようかんふわふわ」。ふわふわのパンに羊羹がけ。でかい。

羊羹だけかと思ったら、下に少しクリームがあってプリンみたい。

でかい。

熱量444kcal、蛋白質9.9g、脂質10.7g、炭水化物77.1g、食塩相当量1.4g

買ってしまいました…
カットキャベツを一緒に混ぜて食べた。

めっちゃ魅惑…

「揚げバーガー（ハンバーグ）」。ハンバーガーを揚げたものではない。揚げパンでハンバーグを挟んだものである。ケチャップと洋辛子が肉々しさを支える。


熱量294kcal、蛋白質11.1g、脂質15.1g、炭水化物28.3g、食塩相当量1.9g