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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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本日、現在の自ブログの開設から20周年を迎えました。
これまでご覧頂いたすべての皆様に心より感謝申し上げます。
そして今後ともよろしくお願いいたします。

ブログ開設20周年
https://talkiyanhoninjai.net/archives/14512

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