it-talks（いっとく）/○○を×× 大人のDSトレーニング

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:discordance は
○○を×× 大人のDSトレーニングのことを語る

山城新伍が××する大人のＤＳトレーニング