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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:ken_wood
○○ック・オア・○○ートのことを語る

ブロック・オア・シュート

ってので誰かサッカー画像探しておいてください(ぉぃ)。