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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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あけましておめでとうございますのことを語る

これを観て初めて年が明けた実感が湧きます
今年も身体に気をつけて、確実に毎日過ごしましょう

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あけましておめでとうございますのことを語る

今年もよろしくお願いします!

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あけましておめでとうございますのことを語る

今年もよろしくお願い致します
体調管理最優先の一年に、ハイカーズも元気でお過ごし下さい!

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あけましておめでとうございますのことを語る

あと何回ここ叔母宅からエントリできるだろうか…

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あけましておめでとうございますのことを語る

[いただきました]
今年もよろしくお願い申し上げます。
偽関西人がいただきものの京都のおせちを食する。

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あけましておめでとうございますのことを語る