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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:fuddy-duddy
あけましておめでとうございますのことを語る

今年もよろしくお願いいたします!
サボり気味でも結局はハイクに戻ってきてしまう。

今年も日々楽しく、自分のペースでがんばります!

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あけましておめでとうございますのことを語る

まだお腹の調子が悪くて年越しソバどころかまともな食事ができません。
良くなったら絶対にお参りに行って、お祈りしてこよう!
正月早々なんでこんな…