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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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あけましておめでとうございますのことを語る

ことよーろ

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今年もよろしくお願い致します!

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おめでとうございます
今年もよろしくお願いいたします

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