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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:mimikun
あけましておめでとうのことを語る

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくおねがいします!
昨年は遠征しまくりでしたが
今年は諸事情で少なくなる予定