あけましておめでとうございます!
たしか、去年のお正月くらいにハイクを始めたのでした。
一年間ありがとうございました。
これからもよろしくねっ。
お節、頑張りました~。
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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たしか、去年のお正月くらいにハイクを始めたのでした。
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