it-talks（いっとく）/あなたのおふとんの構造を教えてください

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:o_ne_i は
あなたのおふとんの構造を教えてくださいのことを語る

（ベッドだけど）
上　羽毛布団
下　羊毛敷きパッド

枕は羽根枕

ベッドと寝具は全て西川
カバー類は全てローラ・アシュレイ