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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
id:ohana_s
あやのことを語る

あやさん
ものすごーーーく、遅くなってしまいましたが…
おめでとうございます!
ハイクを始めて辛いときや楽しいときも、いつも励ましてくださる、あやさんが…大好きです(*^o^*)
これからも、いつまでも、きなちゃん&あずきちゃんと穏やかに…健康でお過ごしくださいませね♪