it-talks（いっとく）/ありがとう部

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:Kodakanaさま。インポート、ありがとうございました！。
ハイクを始めてからもうすぐ９年。
沢山の思い出を残して置くことができました。
本当にありがとうございました。