it-talks（いっとく）/ありがとう部

お話しするにはログインしてください。

Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:mikkabouzugadame は
ありがとう部のことを語る

導いてくれた皆さん、id:Kodakanaさんへ感謝の気持ちを言っとこう
本当にありがとうございます(*^^*)
老後の楽しみが残せました