it-talks（いっとく）/いただきました

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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こちらは締めのカフェオレ＆雨子さんカメラです。雨子さんのカフェオレ写真はこのカメラで撮られているわけですね。
はー、楽しかった。

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今日のハイクラルク部の集いにて。

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新横浜－名古屋間のお腹の友。

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新幹線の中で五目わっぱ飯。