/いただきました

弁当から自宅ご飯への急な変更にもぬかりなく対処できる鶏豆腐団子とパプリカの頼もしさ。

いただいたけれど、まだいただいてない。楽しみ。

深夜餅

夕飯前なのにまた食べてしまった。しかし大根がもうない。買っておくべきであった。

外食産業に助けられる日々です。

昨日の朝の弁当に入れたチキンのバター煮(無印レトルト)の残ったソースから、昨日の夜チキンの野菜ソース煮を作って、今朝そこからチキンと人参を取り出してあら微塵に切り、みじん切りの玉ねぎ、ピーマン、にんにくを炒めてケチャップバターライスに混ぜ、オムライスにして残りのソースをかけた。

儲けが出た感。

弁当に入れたチキンのバター煮(無印レトルト)の残ったソースにモモ肉と野菜を足して、ローズマリーの粉ふきいもを添えました。
元を取った感。

大盛り炭水化物

魅惑の実母ご飯。

ワンプレートカフェランチだと考える。

ベランダで桜を眺めながらいただく苺ジャム。

｢黄砂警告　外出は控え、洗濯物は室内に｣
という福岡市からのメールを食後に読みました。

昨日のおやつ。ベリーベリー杏仁。

やまかけうどん

筑前煮の冷凍野菜セットがとっても重宝する。

鯖の煮物
白菜のマヨ炒め
かぼちゃの甘煮
大根のお味噌汁

鯖の煮汁は前回の残りを取っておいたもの。
今回の煮汁の残りは出汁殻の昆布と煮干しと椎茸の軸を裂いたものに茹で大豆を混ぜて煮た。
孤独な大勝利感。

今日のブランチはオリーブラーメンと大根の梅酢サラダでした。オリーブラーメンはサービスエリアで買いました。

丑三つランチに牛丼を食べました。

〆は雑炊

昨日は豚こまと白菜のみぞれ鍋でした。

福岡では中津の唐揚げ弁当が200円で買える。