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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:taruhai
うちの近くに出没する野生生物のことを語る

オオサンショウウオ(川を流れてます)
ヌートリア(川を泳いでます)
カモ(川に浮かんでます)
トキ(1度だけ飛来されました)