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Tips:行頭を # で始めると、その行は見出しになる。# を複数置くと中見出し、小見出しを作れる。
id:ken_wood
おはようございます!熱いお茶を飲んで! のことを語る

マジレスすると起き抜けには熱いお茶より冷たい水の方がお通じにいい。
これは結構効く。通勤中の電車内でもよおす様になり、ついには遅刻しちゃったくらい効く。