it-talks（いっとく）/お昼ご飯

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:ss-rain は
お昼ご飯のことを語る

炒飯作ろうとするとたまにこういうことになるよなーと思いながら、「野菜と白米の炒め物」を食べています