it-talks（いっとく）/お疲れさま

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:leda は
お疲れさまのことを語る

今日も一日無事終了。

さーて、帰ったらマーシーを見るのだー。o(^-^)o

ちょっとドキドキするよ(笑)