it-talks（いっとく）/お菓子いいなと思うことを書いて行きます

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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おかずラー油系のスナック菓子は色々あるけれど、日東あられ新社のラー油おかきが一番うまいと思う。（公式サイト未収載。コンビニで探して下さい。）