it-talks（いっとく）/かなり前のフォトライフから発掘。

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

2009年の正月の夜中に、テレビで深夜放送の
映画『スパイ・ゲーム』見て、劇中の作戦名を無意味に書いた。
　
同じ時間帯に。だからなんだ、というようなことを・・・
（要するに毎日の自分の状態やん）