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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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EXILE

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どういったご用件でしょうか?

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もう酒やめた~(+.+)(-.-)(__)..zzZZ

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ひとり腕まくら

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ムンク作『叫び』