it-talks（いっとく）/ただいまカフェにおります

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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。

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ひよこ豆と豆腐のカレー(八穀米)と中国茶。

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チーズケーキの写真つけられてなかった。

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ごはんセットとチーズケーキを息子と。

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早めの昼ごはん。

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黒豆きなこのシフォンケーキとミルクティー。