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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:tadamesi
どんだけ心が汚れてった― のことを語る

tadamesiの心の汚れ具合は…
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まあこんなもんでしょう。
http://shindanmaker.com/67388