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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:quadratus
にゅーすのことを語る

にゅーす
物は壊れる人は死ぬみっつ数えて
とか余裕かましていたけどREALジャケットの地じゃないかーっ