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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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はてなハイカーさん、お部屋の温度教えて欲しい!のことを語る

15.5℃
暖房付けたばかりなんで。
下半身は羽毛布団に入っているので寒くは感じない。

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30.5度。