it-talks（いっとく）/はてなハイカーさん、2017年の手帳教えて！

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:cochi653 は
はてなハイカーさん、2017年の手帳教えて！のことを語る

無印の手帳、3年目です。、

その前はデルフォニクスのロルバーンを何年か…その前はクオバディスのビソプランクラブを何年か…その前はチケットぴあの手帳を何年も｡｡｡

基本メモ魔です(´・∀・｀)