毎日ハイク
(おかげさまで1300日以上続いてます)
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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
はてなハイクのmyルールのことを語る
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とりあえず毎日する。
自然体で何かを受信する
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少々単語の意味がわからなくてもとりま無視
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