毎日ハイク
(おかげさまで1300日以上続いてます)
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
はてなハイクのmyルールのことを語る
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とりあえず毎日する。
自然体で何かを受信する
はてなハイクのmyルールのことを語る
少々単語の意味がわからなくてもとりま無視
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