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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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はてなハイク市民のことを語る

いつの間にか銀に!銅になったときよりすぐに感じた。
最近毎日書いてるもんなあ。

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ついにハイク市民に!