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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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はてなハイクのことを語る

https://h.sudo.ne.jp/
ついにスドイクできたんですね
でもいっとくで慣れちゃったからいいかな…