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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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ぼんやりのことを語る
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( ´-`)。o 0 (むかし仕事でお世話になった、シーモンキーのロゴ組版切ったっていうおっちゃんお元気かな…)