it-talks（いっとく）/やることリスト

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

[毎日やることリスト]
・ストレッチ（ダンスのない日。1日おきにバーレッスン。）
・発声練習（土日はお休みOK）
・多聴多読（土日はお休みOK）
・家の周り1週でいいから運転

夏休みの小学生か！って突っ込みたくなるほど毎日続けることがいっぱい…。私頑張る…！