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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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やる気スイッチのことを語る

昼休みのお昼寝タイムにBOWWOWを投入してみた。
仕事その他で疲れた身体に染み渡るわ~