it-talks（いっとく）/よいお年を

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:dowakan は
よいお年をのことを語る

今年も、たくさんのお星さまをありがとうございました。
わからないことを丁寧に教えていただきありがとうございました。
来年もよろしくお願いします。

みなさま、よいお年をお迎えください。