it-talks（いっとく）/よいお年を

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:neji_shiki は
よいお年をのことを語る

年末に飼い始めた猫をしっかり幸せにするようにがんばっていきましょう
よいおとしを