it-talks（いっとく）/アイコン変えた

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:tadamesi は
アイコン変えたのことを語る

神栖市のキャラデザインが増えたので、プロフィールのを差し替えた。