汗かきなので、ジャケットを着ないと寒いけれど、着たら汗だくという今日のような気温は生きづらい。
そしてジャケットを諦めたのに、20分歩いたらほんのり汗だく。
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
ジャケットのことを語る
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汗かきなので、ジャケットを着ないと寒いけれど、着たら汗だくという今日のような気温は生きづらい。
そしてジャケットを諦めたのに、20分歩いたらほんのり汗だく。