/スポーツ/自転車部

毎日セッティングするのが面倒になってきたので部屋の隅に寄せていつでも乗れるようにした。
ついでに余った液晶モニタをローラー台専用に。

室内トレーナーと実走で疲労度が違いすぎる理由が分かった気がする。
交感神経が疲れを感じなくさせているということを前につぶやいたがそれが、それが外の時にだいぶ効いてる感じ。
踏む力を比べると室内は一定ペースなのに対し、外のほうが上下が激しく強弱があることで回復の時間ができてる。
体の使い方も筋力をあちこちに分散していて、足の疲労度を上げずに走り続けられると。
これじゃあローラー台を変えても楽にならないかも。結論：絶望的に室内に向いてない