/ダイエット部

10か月前の体重に戻った
友人はお酒のあとのラーメンとパフェを食べなくなったのが一番の要因と分析していましたが
私は立っている時間が増えて代謝が戻ったせいだと思っている
退部します

休職中増えた4㎏を抱えたまま帯広に来て
1ヶ月経って3㎏減って 残り1㎏
食生活は何も変わってないので 落ちた代謝が戻ったと思いたい

0.6kg増 残り1.2kg 母と ふみぞの湯
露天風呂がぬるめ・あつめの二種類があってのんびり

0.6kg減 残り0.6kg じわじわ〜

小さいころ通っていた高温の湯船ばかりの銭湯で
0.1kg減 残り1.2kg 停滞

温泉で 0.7kg減 残り1.3kg
いいぞー

銭湯で体重を測ってきた
0.1kg増 残り2.0kg
帰省中 たぶんダイエットは無理だなー

スナック菓子をやめた 1.1kg減 まだ腰周りが重くて腰痛気味
残り1.9kg　ここから難所？

体重計を購入してから3週間　久しぶりに体重を測ったら3kg増…
腰周り、お腹、背中など自覚ははっきりあったけどここまでとは…
3週間後（11/6）3kg減目指します　　はー驚いた