it-talks（いっとく）/テレビ/NHKスペシャル

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:you_cats0712 は
テレビ/NHKスペシャルのことを語る

渋かった木の実や地下茎を火で加熱すると美味しく食べられるって、まったくDASH島と同じことしてるやないかww